杂粮_杂粮礼盒_山西杂粮礼盒批发公司

小米   每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量**所有粮食**。

    除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

 小米的淀粉含量高（约70％），山西杂粮礼盒批发公司，是一种能量食物。

 营养优势

1、含有丰富的脂肪，为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。

2、含有大量的维生素E，杂粮，为大米的4.8倍。

3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，经常吃些小米，对高血压患者有益。

5、含铁量高，为大米的4.8倍；含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。

小米是老人孕妇、婴儿孕妇，必不可少的食物，含有丰富的人体所需营养。*荒百家兴为客户提供孕妇小米、月子小米、老人小米。丰富的品种满足身体所需。同时微创业者提供创业*好项目，选农产品就来*荒百家兴，创业*好像就来*荒百家兴。