糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到,外观完整,色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米好。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病患者不要直接喝这种糙米白粥,通常情况下,直接喝白粥可能会引起血糖的突然增高。*荒百家兴为广大消费者提供非装基因豆浆豆,优质的品质保证,为广大消费者提供全新的饮食体验,同时为广大创业者提供优质的创业*好项目,0*费用就可以享受一切优惠政策,为广大消费者,提供优质的服务,和创业*好项目。